Marcus (39) "Gelüsten widerstehen"

"Meine erste Hypnose!

Ich habe mir für das Jahr 2017 vorgenommen mein Gewicht zu reduzieren. Hatte schon diverse Diäten getestet, die meisten ohne großen Erfolg. Dann bin ich auf Christiane Wienecke und ihr Alpha Relax Coaching gekommen, die Gewichtsabnahme per Hypnose macht. Ich war von Hypnose schon immer fasziniert, hatte es aber noch nie selber getestet.

  

Also habe ich mit Frau Wienecke am 2.1.2017 einen Termin ausgemacht. Nach einer sehr warmen und herzlichen Begrüßung, sind wir in ihr Büro gegangen. In einem sehr ausführlichen Gespräch sind wir auf meine Ziele, Probleme in der Kindheit, Verlustängste und die Hypnose an sich eingegangen. Das Gespräch dauerte etwas über 30 min.

 

Nach dem Gespräch sind wir in einen kleinen Raum mit einer Liege, einem Stuhl und einem Regal gegangen. Ich habe auf der Liege Platz genommen und bin mit einer Decke zugedeckt worden. Mit ihrer sehr angenehmen und warmen Stimme fing Frau Wienecke mit der Hypnose an, ich schloss die Augen und entspannte mich. Die sehr gewählten Worte halfen mir mich immer mehr zu entspannen.

 

Ich sollte meine Handflächen nach oben drehen und meinen ganzen Ballast, der mir auf der Seele liegt hinein legen. Nach dem ich den ganze Ballast hinein gelegt hatte, sollte ich ihn von mir abwerfen, in dem ich die Handflächen umdrehte, nur durch Worte packte Frau Wienecke es, dass sich meine Hände von alleine Stück für Stück nach innen drehten.

 

Während der Hypnose fühlte ich die ganze Zeit eine mollige Wärme und mich sehr wohl. Der Termin dauerte fast 2 Std, die Zeit verging wie im Flug. Ich danke Frau Wienecke für die ganz tolle Erfahrung und werde sie bestimmt nochmal besuchen. In dieser Nacht, habe ich sehr gut geschlafen und fühlte mich erleichtert.

 

Mir fällt es nach der Hypnose, wie gewollt, wesentlich leichter Versuchungen, wie Chips und Bier zu wiederstehen."


Lydia - "Abnehmen"

"Können blinde Menschen hypnotisiert werden?

 

Über Hypnose wusste ich nicht allzu viel. Ich stellte mir das so vor, dass mir jemand gegenüber sitzt und intensiven Blickkontakt mit mir pflegt. Und dadurch würde dann irgendwann durch irgendeine bestimmte Technik irgendwas mit mir gemacht. Tja und Blickkontakt bei mir als Blinde Frau? Das konnte man absolut vergessen.

(...)

 Im Herbst 2016 stieß ich zufällig auf eine Anzeige. Es wurden Probanden zum Thema „Gewichtsreduzierung durch Hypnose“ gesucht. Aus einer spontanen Laune heraus schrieb ich zurück und äußerte meine Bedenken bezüglich meiner Sehbehinderung. Christiane, die den Aufruf gestartet hatte, schrieb mir zurück, dass sie kein Problem darin sehen würde. Und damit war meine Neugierde geweckt. In den nächsten Tagen telefonierten wir.

 

Dabei erklärte mir Christiane, dass nicht der Blickkontakt entscheidend ist, sondern vielmehr meine mentale Fokussierung auf die innere Ruhe. Und selbstverständlich würde vorher nochmal über die Details gesprochen. Es würde also nichts passieren, das ich nicht möchte. Ich war ihre erste blinde Probandin. Und so waren wir beide gleichermaßen neugierig und vereinbarten einen Termin für eine Sitzung.

 

Wir trafen uns bei Christiane zuhause. Zuerst stellte sie mir einige Fragen zu meiner Person. Anschließend erklärte ich mich damit einverstanden mich von ihr hypnotisieren zu lassen. Und schlussendlich wurde über meine Ernährung gesprochen. Es ging darum festzustellen, was mich selbst störte und was während der Hypnose in meinem Unterbewusstsein noch mal verankert werden sollte. Danach konnte es losgehen.

 

Ich durfte mich in einen bequemen Sessel setzen, die Beine hoch legen und es mir so richtig bequem machen. Danach schloss ich die Augen und konzentrierte mich auf die Stimme von Christiane, die mir half mich zu entspannen. Dabei leitete sie mich an meine Aufmerksamkeit auf bestimmte Regionen meines Körpers zu richten, um diese zu entspannen. Da Loslassen nie so mein Ding war, fiel es mir zunächst etwas schwer. Aber nach und nach konnte ich mich darauf einlassen. Ich konzentrierte mich ausschließlich auf ihre Stimme, die sehr beruhigend war.

 

Sie begann nach der Einleitung mit einer Blockadenlösung, was üblicherweise am Anfang durchgeführt wird. Dabei wurde mein Unterbewusstsein angeleitet, alles, was es belastet „rauszukramen“ und loszulassen und es über meine Arme in meine offenen Hände, wie in eine Schale, fließen zu lassen. Mein Unterbewusstsein hat dann alles mit einer Handdrehung ausgekippt. Was es war, darüber wurde nicht gesprochen.

 

Über das, was mir weiterhin unter der Hypnose suggeriert wurde, möchte ich nicht sprechen. Erstens würde ich künftigen Interessenten etwas vorweg nehmen. Und zweitens ist mir das zu persönlich für einen Bericht, der für eine breite Öffentlichkeit bestimmt ist.

 

Nur soviel: Die Suggestionen bei diesem Thema, dem Abnehmen, gehen unter anderem sehr detailliert auf das Essverhalten ein.

 

Wichtig ist nur, dass ich während der gesamten Sitzung wach war und nie das Gefühl hatte, dass hier irgendwas passiert, dass ich nicht kontrollieren kann.

 

Ich habe an diesem Abend gelernt, dass Hypnose nicht sofort wirkt, sondern ca. zwei bis drei Tage braucht, bis das Unterbewusstsein das verarbeitet. Auch sollte man diese Suggestionen ein paarmal wiederholen, damit die Psyche sich das merkt. Gerade in Bezug auf lang erprobte und gefestigte Verhaltensmuster, die es zu durchbrechen gilt. Da sollten mehrere Sitzungen von Nöten sein.

Abgenommen habe ich dadurch nicht. Das lag aber sicher nicht an der Hypnose, sondern daran, dass ich Medikamente nehme, die das etwas erschweren.

 

Nichts desto trotz würde ich nicht mehr auf diese Erfahrung verzichten wollen. Und ich empfehle jedem das mal auszuprobieren. Und wen ich jetzt neugierig gemacht habe, der findet auf der Homepage von Hypnosezimmer alle weiteren Informationen zu dieser Thematik.“